Форум » Объявления / Classifieds » Как нарастить мышечную массу » Ответить
Как нарастить мышечную массу
vulabar: Подскажите как можно привести тело в порядок? Какие нужно делать упражнения чтобы сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу?
Ответов - 2
AdanoM: Советую вам выбрать нормальную белковую диету и начать бегать по утрам. В комплексе такие меры дадут вам хороший результат и вы будете сбрасывать лишний вес.
Alexeev: Могу сказать что для тренировок отлично подходят деревянные упоры из бука поэтому я их для себя купил https://my-parallettes.ru Советую вам также заказать такие упоры для того чтобы дома тренироваться.
полная версия страницы